Bạn không cần phải là một người thích tập gym để được hưởng lợi từ các Quy trình Tập luyện Tại nhà và lấy lại vóc dáng.
Bạn muốn có được thân hình cân đối. Nhưng bạn không có khả năng tiếp cận với cân nặng hoặc thời gian để đến phòng tập thể dục, bây giờ bạn thực sự có thể có được một bài tập tuyệt vời nhắm vào các nhóm cơ cụ thể mà không cần ra khỏi nhà.
Làm thế nào để đào tạo mà không có phòng tập thể dục?
Ứng dụng này là người bạn đồng hành tập luyện hoàn hảo để giúp bạn có thêm năng lượng và giúp đốt cháy chất béo dễ dàng và nhanh hơn bất cứ lúc nào và bất kỳ nơi nào mà không cần thiết bị!
đó là một bổ sung miễn phí và tiện lợi cho lối sống tập luyện của bạn.
Ứng dụng Quy trình Tập luyện Tại nhà, là một chương trình thể dục hiệu quả có năm thành phần, tất cả đều bạn có thể thực hiện tại nhà:
• Khởi động Toàn thân Năng động để Chuẩn bị cho tất cả các bài tập.
• Tập luyện tim mạch, bao gồm các bài tập giúp tăng nhịp tim của bạn để cải thiện mức tiêu thụ oxy.
• Các bài tập tăng cường sức mạnh, để dễ dàng tăng kích thước cơ bắp, chạy nhanh hơn, chơi lâu hơn, giảm mỡ, đánh mạnh hơn ..
• Tập luyện tính linh hoạt, một khía cạnh quan trọng để tăng kích thước và sức mạnh.
• Thời gian hồi chiêu, đây là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa chấn thương và cũng để cơ bắp của bạn thư giãn sau khi tập luyện cường độ cao
Ứng dụng Quy trình tập luyện tại nhà đã sẵn sàng để tập luyện: -Tập
thể dục toàn thân
-Tập cơ cánh tay
-Tập bụng có mục
tiêu -Bài tập cơ chân
- Targeted Butt workouts
Chắc chắn là một ứng dụng Workout thân thiện với người dùng mà bạn nên tải xuống ngay bây giờ.
